Welkom bij Active Movement!
Welkom bij Personal Training Active Movement waarbij actief en gezond bewegen centraal staat. We zijn gespecialiseerd in personal training, personal training aan huis en small group training in de regio Groningen, Leek, Tolbert, Roden en Marum.
Wat doen we?
Active Movement biedt iedereen de mogelijkheid om individueel of in groepsverband te trainen aan een gezonde en sportieve leefstijl. Wil je bijvoorbeeld: meer gaan bewegen, verantwoord afvallen, revalideren of conditie en kracht trainen, dan bieden wij jou een trainingsprogramma aan onder persoonlijke en professionele begeleiding.
Middels een intakegesprek en diverse sport- en gezondheidstesten wordt een trainingsprogramma en voedingsplan samengesteld die aansluit bij jouw persoonlijke doelen. Op basis van deze informatie ga je samen met de trainer aan de slag. De trainingen kun je volgen in de fitnessruimte, bij jou thuis, of op locatie.
Afspraken om PT lessen te volgen worden altijd in samenspraak gemaakt zodat er altijd een moment per week gevonden kan worden om te trainen.
Dus ben je op zoek naar een personal trainer in de regio Groningen, Leek, Tolbert, Roden, Marum of wil je graag je conditie en kracht verbeteren? Dan ben je bij Active Movement aan het juiste adres!
Aanbod
Personal Training
Personal training is een individuele training van één uur onder begeleiding van een trainer. Dit kan ook bij jou thuis! Ideaal voor mensen die thuis werken en tijd willen besparen!
In de training ga je het opgestelde trainingsprogramma uitvoeren die past bij jouw doel(en). Dit wordt ondersteund door het samengestelde voedingsplan.
Een personal trainer zorgt ook voor de mentale ondersteuning en het voorkomen van blessures.
Small Group Training
Small group training is een personal training voor maximaal vier personen die samen één personal trainer delen. Dit in de trainingsgym in Tolbert of evt aan huis.
Voedingsadviezen
Onze persoonlijke trainingsservice biedt op maat gemaakte fitnessprogramma's en coaching om jou te helpen je fitheidsdoelen te bereiken. Onze ervaren trainer is gespecialiseerd in het ontwikkelen van effectieve en veilige trainingsprogramma's die zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of simpelweg gezonder wilt leven, wij staan voor je klaar om je te begeleiden op je reis naar een gezonder en fitter leven. Begin vandaag nog met onze persoonlijke trainingsservice en haal het beste uit jezelf!